Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 76.70g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Spela Ожина, Премия Мёд Липовый, Персик Персик, Ферма Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Сыр, Ферма Молоко 3,2%, Сыр, Ферма Молоко 3,2%. Dinner: Персик Персик, Кабачок, Картошка Вареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya_hudaya1's Weight History
|