Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 40.62g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Печенье, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Rollton Вермишель с Грибами. Snacks/Other: Красные Яблоки, Roshen Eclair. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|