Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 68.47g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 0%, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Басмати, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Dinner: Галичина Йогурт Питьевой 1%. Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Творог 4%, Останкино Сосиска Папа Может. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsuguy.masha's Weight History
|