Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 70.70g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Кофе, Шоколад, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей, Куриный Суп. Dinner: Цезарь Пельмени. Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Шармэль Зефир Яблочный, Активия Йогурт Натуральный, Елизавета Хлебец, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|