Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
107.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 48.49g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Велком Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб, Яблочное Варенье, Авида Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Ретрит Селедка под Шубой. Snacks/Other: Яблоко, Компот. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|