Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 83.98g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, Халва, Овсяное Печенье, Тимоша Чак-Чак Медовый, Дыня, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Банан, Сливы, Нектарины, Зеленое Яблоко. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Соусом Песто, Бутерброд с Маслом и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|