Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 68.28g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Руккола, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Курага, Арахис, Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Чай, Гуляш из Свинины. Dinner: Арахис, Чернослив, Курага, Чай, Магнит Авокадо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Палочки. Snacks/Other: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Банан, Нектарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirochka14's Weight History
|