Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 35.88g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fine Food Шоколад Молочный, Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|