Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 93.00g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%, Овсяноблин. Lunch: Лукас Конфеты Sharzan, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Яготинське Ряженка , Monsters Протеиновый Батончик . more...
|
|
1340 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|