Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 54.23g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыродел Сыр Адыгейский , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|