Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 34.07g | Carbs: 62.08g.
Breakfast: Billa Печенье Сахарное Глазированное с Молочным Вкусом, Вареное Яйцо, Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|