Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 55.33g | Carbs: 58.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП Кекс. Lunch: Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Абрикос, Голубика, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.loo's Weight History
|