Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 162.63g | Prot: 92.22g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Рыбное Дело Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Шоколадно-Апельсиновый Пирог 110822 (Петровское). Lunch: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Чеснок, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Global Village Чечевица Красная, Картофель, Лук, Морковь. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Частная Пасека Мёд Цветочный, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|