Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 44.38g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Karpuz, Patlıcan Kebabı. Dinner: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Turp, Yoğurt. Snacks/Other: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Ceviz, Kuru Üzüm. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysima9211's Weight History
|