Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 41.51g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Мясная Ферма Колбаса Сервелат. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Растительное Масло, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Snacks/Other: Черешня, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|