Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 93.45g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Соль Помидоры с Брынзой и Белым Репчатым Луком , Just Food Лапша Вок с Индейкой, Иван-Поле Суп-Пюре из Шпината со Сливками. Dinner: Магнит Фруктовая Сангрия, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Голубика, Колбаса Докторская, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|