Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 89.73g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Гречка, Антон Палыч Сыр Фрешино , Перекресток Сазан Жареный, Жар Свежар Хлеб с Отрубями. Lunch: Пятерочка Персик, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко, Жар Свежар Хлеб с Отрубями , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Other: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryana20_'s Weight History
|