Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
51 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 44.56g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мёд. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачки с Овощами, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. Dinner: SPAR Кабачки с Овощами, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе. Snacks/Other: Нектарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|