Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 32.37g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Violife Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой, Лаваш Тонкий. Dinner: ESSA Пиво Lime & Mint, Redd's Пиво. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amoreo13's Weight History
|