Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 121.27g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Нектарин, Магнит Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|