Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 49.39g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Арбуз, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Мёд, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Яблоко, Морковь. Dinner: Картошка Вареная, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Risma Чука. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|