Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 125.01g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Подсолнечное Масло, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кабачковая Икра, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Di&Di Отруби Амарантовые Сквален, Vici Лосось Слабосоленый, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Молоке, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|