Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 88.53g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Bombbar Творожный Кекс, Наш Сирок Янтар, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Ранчо Сосиски Смачні, Премия Хлебцы Гречаные, Премия Хлебцы Гречаные. Dinner: Сметана, Баклажанная Икра, Макароны Отварные, Баклажанная Икра, Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Молокія Молоко 3,6%, Цикорий. Snacks/Other: Schweppes Mojito, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|