|
*
|
60.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 74.53g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика. Dinner: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|