Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 101.27g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Вода, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Балтика Балтика 0, Вода, Горбуша. Snacks/Other: Помидоры, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|