Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 68.71g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Семена Льна, Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|