Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 46.29g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Бутерброд с сервилатом, Кофе с молоком и сиропом 1883, Творожная Запеканка. Lunch: Котлета Юбилейная из Свинины, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Dinner: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|