Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 36.84g | Carbs: 251.23g.
Breakfast: Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Банан, Нескафе Кофе, Bist Злаковый Батончик, Нескафе Кофе. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Арбуз, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Хлеб, Сметана 20%, Грабли Свекольник, Конфета, Конфета, Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|