Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 82.62g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Салат из капусты, Кофе с Молоком, Печёнка моя. Dinner: Макфа Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Snacks/Other: Морковь, Кофе с Молоком, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ЭГО Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|