Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1316 kcal
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Fat: 79.34g | Prot: 58.71g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Trakinas Trakinas Chocolate Mais Recheio, Crepioca. more...
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marciayok's Weight History
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