Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 97.68g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Льняные Семена, Творог 5%, Куриное Филе с Сыром, Яйцо, Помидоры. Lunch: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|