Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 93.49g | Carbs: 233.76g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез, Помидоры, Хлебодар Урожайный. Lunch: Вишневый Компот, Сметана , Хлебодар Урожайный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Морковь по-Корейски, Кремлина Инжир в Шоколаде , Хлебодар Урожайный, Голубика, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде , Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|