Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 69.13g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro, Atria Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kauraviipaleet. Lunch: Vaasan Kauraviipaleet , Jauhelihakeitto, Kanakeitto. Dinner: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Rainbow Suklaatuutti (69g). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|