Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 88.93g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Лаваш, Семга Слабосоленая, Пп морковный торт. Lunch: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Cofix Морковный Торт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|