Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 71.02g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". Lunch: Куриный Суп Лапша, Котлеты из Трески, Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|