Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 92.32g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Lorado Ананас Консервированный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Банан, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное , Виктория Перловка с Овощами. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Капучино, Верес Смородина с Сахаром, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunka-85's Weight History
|