Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 136.70g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Булочки творожные НВГ, Холодушка Холодец Купеческий. Lunch: Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Домашний Очаг Уха по-Фински, Булочки творожные НВГ, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Булочки творожные НВГ, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Нектарин, Магнит Банан, Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|