Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 72.33g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Margot Fromages Швейцарский Пармезан, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки, SPAR Пюре Гороховое. Dinner: Eco Botanica Зефир, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Карусель Кекс с Орехами, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Лагуна Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|