Ferrarisuper's Journal, 15 Aug 22

Depois de 10 meses comendo absolutamente à vontade, cheguei no meu maior peso até hoje. Nem no final da gravidez, estava com esse peso.
Começando uma cetogênica hoje porque não posso ficar nessa situação...

98 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 37 kg.    Diet followed: Poorly.

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1256 kcal

Fat: 55.97g | Prot: 128.34g | Carbs: 54.26g.   Breakfast: Ovo, Pizza de Queijo. Lunch: Pernil Assado. Dinner: Pernil Assado. Snacks/Other: Probiótica Iso Pro Whey. more...

2696 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...