Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
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77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 50.58g | Prot: 104.89g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Café, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Frango Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Agrião, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batata Doce, Café com Leite e Açúcar, Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca, Mamão. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Aline aas's Weight History
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