Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 40.04g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зеленый Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана . Lunch: Малина, Красное Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Кета. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт, Малина. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Тренировки - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 37.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|