Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 136.29g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Похлёбка с пшеном и индейкой. Lunch: Картофель с чесноком и тимьяном, Конти Конфеты Живинка, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы. Dinner: CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Тыква фарш. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пирог яблочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|