Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 144.56g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Лук, Хлеб овсяный, Яйцо Куриное, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы, Картофель с чесноком и тимьяном. Dinner: Финик, Киви, Груша, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|