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Começo de semana 1kg inchado, mas já foi mais
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106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 81.63g | Prot: 148.94g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Café (Infusão), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Frontera Tortilha de Trigo, Ovo (Inteiro), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal. Lunch: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Korin Coxinha da Asa. Snacks/Other: Nutrigold Granola, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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custodio's Weight History
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