Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 58.39g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Сваля Сыр Дваро, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Каждый День Пахлава Бакинская. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Вареники с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|