|
Фух, вроде бы получается удерживать вес ) это радует
|
48 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 63.87g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Ичня Сгущенка, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Salino Рисовые Хлебцы, Господарочка Кабачковая Икра, Помидоры, Малина, Яблоки Белый Налив. Dinner: Метро Киви, Персик Персик, Яблоки Белый Налив, Ilona Лаваш Армянский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Золотой Резерв Сулугуни. more...
|
steady weight
|