Angela Aurea's Journal, 15 Aug 22

Um passinho 👣 👣 👣 de cada vez.
84.4 kg Lost so far: 13.6 kg.    Still to go: 24.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2022:
1386 kcal Fat: 46.27g | Prot: 55.09g | Carbs: 182.74g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Gomes da Costa Patê de Atum Light. Lunch: Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Salame, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Maçã, Ovo, Banha de Porco, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce Cozida. more...
30 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 1.0 kg a Week

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