Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 71.67g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенье, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Леовит Батончик для Стройности, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|