Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 99.09g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Банан. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Agama Морской Гребешок, Суп с Лососем. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Нектарины, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|