Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3828 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 85.05g | Carbs: 481.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Сметана , Сладкая Булочка. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Батон, Доширак Доширак Говяжий. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|